बदलते मौसम मे ध्यान रखें नही तो आप बीमार हो सकते है ?

बदलते मौसम मे ध्यान रखें नही तो आप बीमार हो सकते है ?


मौसम बदलता रहता  है, तो अपने साथ कई बीमारियों को भी लेकर आता है। आपने जरा सी लापरवाही कि आपके बीमार होने की संभावना बढ़ जाती है।
मौसम का बदलने में अक्सर लोगों को सर्दी जुकाम बुखार जैसी शारीरिक समस्याएं लेकर आ जाता है । कुछ लोग तो फरवरी महीना खत्म होते ही स्वेटर पहनना छोड़ देते हैं। दिन का तापमान कभी बढ़ जाता है, तो कभी रात का कम हो जाता है। ऐसे में थोड़ी सी भी असावधानी सेहत बुरा असर डाल सकती है। जी इन दिनों छोटे बच्चों और उन लोगों को खास ध्यान देना । चाहिए जिनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर है। बदलते मौसम में सबसे ज्यादा बुखार की समस्या से लोग पीड़ित होते हैं । इसके अलावा सर्दी जुकाम गले का इंफेक्शन निमोनिया और टाइफॉइड जैसी बीमारियां भी पकड़ सकती हैं। आप थोड़ी सी सावधानी बरते तो इन बीमारियों से बच सकते हैं।मांसपेशियों एवं जोड़ों में दर्द सिरदर्द हो, तो ये वायरल फीवर के लक्षण हो सकते हैं। बच्चों और बुजुर्गों को खास ध्यान देना चाहिए क्योंकि इनकी इम्युनिटी कम होती है। इनमें इंफेक्शन होने का खतरा अधिक होता है। सुबह और शाम के समय बच्चों को फुल स्लीव्स पहनाना चाहिए । उन्हें अनहेल्दी फूड से दूर रखें। ठन्डे  पानी को नही पिए । अभी से फ्रिज की चीजों का सेवन  बिलकुल न करें। चाहें तो ठंडे पानी में नॉर्मल पानी मिलाकर पिएं। अपने हाथों को हमेसा साफ रखें। ताकि इंफेक्शन न हो ।

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